السمسم واحد من أكثر المحاصيل المفيدة حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات ومضادات الأكسدة وهو ما يساهم في استخدامه في الأغراض الطبية بشكل واضح وصريح، كما يستخرج منه زيت يتم استخلاص الطحينة منه بعد عملية العصر .
السمسم مفيد جدا لتقوية العظام ومنع الهشاشة، كما أن فائدته للعظام تتعدى كونه غني بالكالسيوم، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الزنك التي تقوي بنية الجسم والعضلات .
أهم فوائد السمسم :
ـ مدر جيد للبن الرضاعة وينصح بتناوله بعد الولادة .
ـ يساهم في التخلص من الإمساك .
ـ يعمل على تنقية الكلى من السموم .
ـ خفض مستوى ضغط الدم .
ـ يساعد على تنشيط أدوية السكري .
ـ التقليل من الدهون الزائدة في الجسم وبالتالي خفض الوزن .
ـ الوقاية من تسوس الأسنان .
ـ القضاء على رائحة الفم الكريهة .
ـ التخلص من جفاف الفم وآلام اللثة .
ـ تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين .
ـ التخلص من القلق والتوتر والإجهاد .
ـ تحسين الحالة المزاجية والوقاية من الاكتئاب .
ـ الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية .
ـ منشط جنسي طبيعي للرجال .
ـ تفتيح البشرة وإضفاء نضارة وإشراق عليها .