على عكس المتوقع وجد الباحثون أن ممارسة رياضة العدو أمر جيد للدماغ ولكن ليس إذا قمت بذلك في منطقة ملوثة حيث تساعد التمارين في الهواء الملوث فى بعض المناطق ، مثل الجري أو التنس أو كرة القدم ، فى الإصابة بشيخوخة الدماغ المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالخرف وذلك حسب ما ذكرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.
وجدت دراسة أنه عندما ينشط الناس في مناطق ملوثة ، فإنهم لا يرون نفس الفائدة وكان فحص الباحثون أكثر من 8600 بريطاني تم قياس نشاطهم البدني باستخدام جهاز تتبع اللياقة البدنية الذي يتم ارتداؤه على المعصم لمدة أسبوع.
خاصة أولئك الذين كانوا أكثر نشاطًا لديهم مستويات منخفضة من آفات المادة البيضاء - تلف الطبقة الداخلية من الدماغ التي تربط مناطقها المختلفة ولكن كان هذا هو الحال فقط إذا كانوا يعيشون في منطقة منخفضة التلوث ، مع وجود أشخاص نشطين بالمثل في أماكن بها هواء ملوث لا يرون مثل هذا التعزيز للدماغ.
يمكن أن تسبب جزيئات التلوث الصغيرة التهابًا في الجسم ، أو تلفًا للأوعية الدموية ، مما قد يؤثر على الدماغ وقالت الدكتورة ميليسا فورلونج ، التي قادت الدراسة من جامعة أريزونا: "التمارين القوية قد تزيد من التعرض لتلوث الهواء ، وقد أظهرت الدراسات السابقة الآثار السلبية لتلوث الهواء على الدماغ.
نظرت الدراسة ، التي نُشرت في مجلة نيورولچى ، في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 69 عامًا ومستويات التلوث في المكان الذي يعيشون فيه كما نظر الباحثون إلى أولئك الذين يقضون ما يصل إلى 15 دقيقة في الأسبوع من النشاط البدني القوي ، والذين يمارسون ما يصل إلى 30 دقيقة ، والذين يمارسون النشاط لمدة 30 دقيقة أو أكثر ثم تمت مقارنتهم بأولئك الذين لم يمارسوا أي نشاط بدني قوي على الإطلاق.
فكلما كان الأشخاص أكثر نشاطًا ، زاد حجم المادة الرمادية لديهم ، مما قد يساعد في الحماية من الخرف وأظهرت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي أن الأشخاص الأكثر نشاطًا في المناطق منخفضة التلوث يعانون أيضًا من آفات المادة البيضاء الأقل انتشارًا ، والتي تكون أكثر شيوعًا عند كبار السن وتزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية أو الخرف.
لكن التأثير على آفات المادة البيضاء ، حتى عند أخذ العمر والجنس في الاعتبار ، لم يُلاحظ في أولئك الذين يعيشون في المناطق ذات المستويات الأعلى من ثاني أكسيد النيتروجين وجزيئات التلوث.
وقال الدكتور فورلونج: يمكن استخدام السياسة العامة لمعالجة تعرض الناس لتلوث الهواء أثناء التمرين. على سبيل المثال ، نظرًا لأن قدرًا كبيرًا من تلوث الهواء يأتي من حركة المرور ، فقد يكون الترويج للجري أو ركوب الدراجات على طول المسارات البعيدة عن حركة المرور الكثيفة أكثر فائدة.