“الديتوكس” خليط من الفواكه أو الخضروات بالماء، وهو يساعد في تحسين حالتك الصحية وطرد السموم من الجسم، بالإضافة إلى أنه يساعد فى إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية العالية، وإليك هذا المشروب الرائع من الديتوكس المكون من التفاح والليمون لمساعدتك فى إنقاص وزنك وتخليصك من السموم بطريقة طبيعية وآمنة.
المكونات المطلوبة: ملعقتان من خل التفاح ونصف تفاحة متوسطة مقطعة إلى شرائح وملعقة صغيرة من الليمون وملعقة صغيرة من القرفة ولتر من الماء.
- قومى بوضع المكونات بالخلاط الكهربائى ماعدا التفاح ويضرب جيدا.
- يصب الخليط فى وعاء وتوضع به شرائح التفاح.
- يترك دقائق ثم يتم تناوله يوميا أو ثلاث مرات باليوم على الأقل.
- يفضل أن يكون بديلا عن المشروبات الغازية والعصائر الأخرى.