يجب الالتزام بالترطيب بشكل دائم في أي منطقة من البشرة للمحافظة على نضارتها وترطيبها، د. سمر العمريطي أخصائي التغذية العلاجية والآلام الروماتيزمية، تصف لك وصفة خيالية وفعالة تساعدك في التخلص من اللون الداكن في بشرتك، كما أنها آمنة للاستخدام في المنطقة الحساسة.
يمكنك الاعتماد على أكلها ولكن ليس بكثرة، أو عمل ماسك بها، فالبطاطا من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة وترطيبها، حيث تحتوي البطاطا على نسبة عالية جدا من مادة "البيتا كاروتين" وهي من أكثر الفيتامينات المفيدة لصحة وجمال وحيوية البشرة والمساعدة على تفتيحها.
وذلك عن طريق: خلط القليل من البطاطا المهروسة مع ملعقة من العسل الأبيض ونصف عصير ليمون، والقليل من اللبن حتى تتشكل لديك عجين ليست لينة أو متماسكة، ثم ضعيها على المنطقة المراد تفتيحها، واتركيها حتى تجف تماما.