تعانى العديد من السيدات من السمنة الزائدة والترهلات الشديدة التي تؤثر على مظهرهن وتعرضهن للإحراج والاكتئاب، فتلجأ إلى إتباع الحميات الغذائية والريجيم لمحاولة إنقاص وزنها، وقد تنجح أحيانا وقد تفشل نتيجة لإتباعها رجيم القاسي الذي قد يؤثر على نفسيتها بشكل كبير، ولكن اليوم نقدم لكي عزيزتي وصفة طبيعية ورائعة تساعدك في إنقاص وزنك بطريقة رائعة فقط، عليك تجنب الأطعمة التي تحتوى على سعرات حرارية عالية والقيام، أيضًا بالتمارين الرياضية بشكل منتظم وإليك الوصفة.

-المكونات المطلوبة ثلاث قطع من ثمرة البرتقال، وثلاث حبات من الليمون وملعقة من عسل النحل.

-يقطع الليمون والبرتقال إلى قطع صغيرة ويوضع في وعاء على النار يحتوى على لتر ماء.

-يترك على النار لمدة 20 دقيقة، ثم تضاف ملعقة العسل ويترك خمس دقائق.

-يرفع الخليط من الإناء ويصفى ويوضع في وعاء محكم الغطاء.

-يؤخذ من هذا الخليط كوب قبل كل وجبة بخمس دقائق.

-الاستمرار على هذه الوصفة بشكل يومي سوف تحقق لك فارقا سريعا ستلاحظينه بنفسك.