قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن شهر رمضان تختلف عاداته وسلوكياته ونظام الأكل والشرب والنوم ومواعيد الاستيقاظ به بسبب السهرات والخيم الرمضانية وصلاة التراويح والتهجد، لافتا إلى أن كل هذه الأمور تؤدي إلى اضطراب عام في العادات اليومية للإنسان.
وأضاف هندي، خلال استضافته على قناة مصر الأولى، أن الإنسان أسير ما يعتاد وعندما تتغير عاداته في وقت قليل يواجه مشكلات يومية في شهر رمضان.
وأكد على ضرورة الاستعداد للتعامل مع شهر رمضان على المستوى النفسي حتى لا يتعرض الإنسان لبعض المشكلات النفسية: مثل الصداع المستمر والعصبية المفرطة وقلة النوم الخمول والكسل.
وأشار إلى أن الإنسان في حالة عدم جاهزيته نفسيا للاستعداد لرمضان يؤدي به إلى حساسية مفرطة، محذرا من أن استسلام الإنسان لهذه الحالة قد يجعله يصاب بأمراض بعد العيد مثل اضطرابات القلب والسكتة الدماغية والسكر وضغط الدم.