الأحد 19 مايو 2024

مجموعة نصائح مهمة من "الصحة" لطلاب صفوف النقل

امتحانات نهاية العام الدراسي

تحقيقات11-5-2022 | 11:24

أماني محمد

يواصل الطلاب أداء امتحانات نهاية العام الدراسي 2021-2022، حيث بدأ طلاب صفوف النقل بدءا من الصف الرابع الابتدائي أداء الامتحانات مع تطبيق عدد من الإجراءات لضمان سلامة الطلاب.

وقد نصحت وزارة الصحة الطلاب بضرورة اتباع عدد من النصائح، بعد الانتهاء من الامتحان والعودة إلى المنزل لضمان السلامة، والوقاية من فيروس كورونا.

 

نصائح خلال الامتحانات

وتضمنت تلك النصائح ما يلي:

  • غسل اليدين جيدا بالماء والصابون
  • تعقيم أدواتك المستخدمة في الامتحان
  • الحصول على قسط من الراحة وتناول أغذية صحية ومفيدة للجسم

وقدمت وزارة الصحة عددًا من النصائح لحماية الطلاب من فيروس كورونا في أثناء فترة الامتحانات، ومنها:

  • احرص على ارتداء الكمامة.
  • تجنب التجمعات مع الأصدقاء قبل وبعد الامتحان ولا تنزع كمامتك عند التحدث مع الآخرين.
  • احرص على اصطحاب أدواتك الشخصية المطلوبة وعدم مشاركتها مع زملائك.
  • إذا شعرت بالتعب أو أي أعراض تنفسية قم بإبلاغ المراقب على الفور.
  • غادر المدرسة بعد انتهاء الامتحان مباشرة وعقم يديك باستمرار.

 

نصائح لأولياء الأمور أثناء الامتحانات

ومن جانبها، قدمت مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، داليا الحزاوي،  بعض النصائح بشأن الامتحانات، موضحة أن معظم الأسر المصرية الآن أعلنت حالة الطواريء بسبب موسم الامتحانات ويجب أن نعي جيدًا أن الأسرة عليها دور كبير في تهيئة الطالب نفسيًا، وذلك من خلال خلق جو هاديء في البيت للاستذكار وتهيئة مكان المذاكرة؛ ليكون جيد الإنارة والتهوية وبعيد عن المشتتات.

وأضافت الحزاوي، أن هناك عادات سيئة يجب الامتناع عنها أثناء فترة الامتحانات كالسهر والاكثار من تناول المنبهات كالقهوة والأكلات السريعة التي تسبب خمول لاحتوائها على كمية كبيرة من الدهون، وعدم الاهتمام بتناول وجبة الإفطار.

واستكملت الحزاوي: "يجب على أولياء الأمور مساعدة الأبناء في استغلال الوقت بكفاءة خلال فترة المراجعة وبث الطمانينة في نفسهم، فلا وقت الآن للحديث مع الأبناء عن التقصير في المذاكرة والقاء اللوم، وللتخلص من القلق والتوتر أثناء الامتحان يجب الاهتمام بلبس ساعة يد حتى يستطيع الطالب تقسيم وقت الإجابة على كل الأسئلة بحيث لا يتوتر في نهاية الوقت إن لم يعد هناك وقت كافي للإجابة على كل أسئلة الامتحان".

 

وأشارت إلى أنه يفضل الإجابة على الأسئلة السهلة ثم الأصعب لأن ذلك يمنح الطالب الثقة في النفس، مشددة على ضرورة الانتباه جيدا وعمل علامات على الأسئلة التي لم يتم حلها حتة لا يتم نسيانها.

 

ووجهت الحزاوي نصائح خاصة لأولياء أمور طلاب الصف الأول والثاني الثانوي بأن يتأكدوا من جاهزية التابلت لأبنائهم قبل الامتحان سواء شحن التابلت بنسة 100٪؜ وتحديث منصة الامتحان ومحاولة التواصل مع مسؤول التطوير في المدرسة في أسرع وقت إذا تواجد أي مشكلة، بالإضافة إلى التنبيه على الأبناء بعدم فتح أي ثغرة على التابلت حتى لا يعرض نفسه لعمل محضر غش، وعدم اصطحاب الموبايل أيضًا.

 

وأوضحت أن منصة الامتحان الجديدة تمنع الخروج من الامتحان عمدا بغرض تصفح أي شيء آخر غير الامتحان.