تتسبب السمنة المفرطة وتراكم الدهون خاصة بمنطقة الأرداف الكثير من الإحراج لدى السيدات، مما يعرضها للضغط النفسي وقلة الثقة بالنفس خاصة عند ارتداء تنورة أو فستان قصير.
وتحلم كل فتاة وسيدة بجسم رشيق وقوام ممشوق، وإليك عزيزتي بعض الوصفات الرائعة لعلاج تلك المشكلة من خلال بعض المكونات الطبيعية التي تساعدك على حرق الدهون بطريقة سريعة وآمنة..
◄الوصفة الأولى: الجنزبيل والقرفة
أحضري قدرًا، وضعي فيه كوبًا من الماء، ثم ضعيه على نار هادئة.
قومي بإضافة ملعقة من الزنجبيل وملعقة من القرفة المطحونين وشريحة من الليمون.
تناولي هذا المشروب ثلاث مرات يوميا قبل تناول الطعام بنصف ساعة.
استمري على هذا المشروب لمدة شهر وسوف تلاحظين النتيجة المبهرة.
◄الوصفة الثانية: الشاي الأخضر والنعناع
المكونات المطلوبة ملعقة من الشاي الأخضر وملعقة من النعناع وملعقة من قشور الرمان وملعقة من الجنزبيل، وقومي بإضافة جميع المكونات إلى كوب من الماء وضعيهم على النار حتى تغلي.
يرفع الخليط من النار ويصفى، ويتم تناوله ثلاث مرات يوميا قبل تناول الطعام.
ويفضل مع هذه الوصفات التوقف عن تناول الأطعمة التى تحتوي على دهون عالية أو سعرات حرارية والحلويات والمياه الغازية؛ لتحصلي على النتيجة المطلوبة.