أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي، حالة الطقس المتوقعة غدًا الثلاثاء 5-7-2022، والتي تشهد أجواءً شديدة الحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وجنوب سيناء وجنوب البلاد، وحار رطب على السواحل الشمالية، ومعتدل ليلا على كافة الأنحاء.
درجات الحرارة غدًا
وتأتي درجات الحرارة غدًا الثلاثاء 5 يوليو 2022 كالتالي:
- القاهرة الكبرى والوجه البحري العظمى 36 أما الصغرى 23
- السواحل الشمالية العظمى 31 والصغرى 22
- جنوب سيناء العظمى 38 والصغرى 27
- شمال الصعيد العظمى 38 أما الصغرى 24
- جنوب الصعيد العظمى 42 والصغرى 27
الطقس خلال الفترة المقبلة
ووجهت الأرصاد مجموعة نصائح للمواطنين لتفادي ذلك الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، وهى:
- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- تناول كمية كبيرة من السوائل، إذ يساعد استمرار ترطيب الجسم على إفراز العرق والحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.
- تجنب أشعة الشمس قدر الإمكان خلال الفترة ما بين 12 ظهرًا إلى 4 عصرًا.
- ارتداء غطاء واقٍ للرأس أثناء التواجد خارج المنزل.
- ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون لعدم الشعور بنسب الرطوبة.
- يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس عرضة لإصابة بضربات الشمس.
- الاستحمام يوميًا بماء فاتر.
- الإقلال من تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول؛ مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم، ويؤدي إلى الدوار والجفاف.
- تجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة.
- استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس.
- إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس.
- يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين.