نزيف الأنف من المشكلات الشائعة التي قد يتعرض لها البعض في كثير من الأحيان، وتزداد فرص حدوثه في فصل الصيف، حيث تؤثر درجات الحرارة شديدة البرودة وكذلك شديدة الحرارة على الأغشية المخاطية في الأنف، وكذلك التغير المفاجئ في درجات الحرارة من البرودة إلى الحرارة أو العكس مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الأغشية المخاطية والجيوب الأنفية.
نزيف الأنف
ومع حلول فصل الصيف، هناك عدد من النصائح التي يمكن اتباعها للسيطرة على نزيف الأنف، حال حدوثه، وهي:
- الجلوس.
- غلق فتحة الأنف عن طريق الضغط على الجزء الناعم من الأنف.
- إمساك الأنف لمدة 10 دقائق.
- تمايل قليلاً إلى الأمام مع الاستنشاق والزفير ببطء باستخدام الفم.
- إزالة اليد من على الأنف بعد مرور 10 دقائق.
- التحقق من توقف النزيف وإذا لم يحدث ذلك كرر الخطوات من جديد.
ونصحت هيئة الدواء المصرية بعدم النوم على الظهر عند محاولة إيقاف نزيف الأنف، حيث قد يؤدي ذلك إلى ابتلاع وإزعاج المعدة، كما نصحت بالرجوع إلى مقدم الرعاية الصحية إذا كان النزيف لا يتوقف أو إذا كان هناك جسم غريب عالق في الأنف.
أسباب نزيف الأنف
وهناك بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لحدوث نزف الأنف وهي
الإصابة مثل التعرض لضربة على الأنف
وكذلك جفاف البطانة الداخلية الرطبة للأنف كما يحدث في فصل الشتاء
أما الأسباب الأقل شيوعًا لنزف الأنف تشمل
عدوى الأنف
الأجسام الغريبة
أورام الأنف أو الجيوب
اضطرابات النزف (coagulopathies)
ومن الأسباب الشائعة أيضا التي تؤدي لنزيف الأنف الإصابة بضغط الدم المرتفع لدى مرض ارتفاع ضغط الدم، لأنه قد يسبب في استمرار النزف الأنفي الذي قد بدأ بالفعل ولكن من غير المحتمل أن يكون السبب الفعلي.