نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، الأعراض التي تدل على وجود تعب في العين نتيجة مرض السكر.
وجاءت الأعراض كالتالي:
- زغللة في العين.
- التهابات وحرقان في العين.
- شبورة على العين.
- عدم الرؤية بشكل جيد.
- عدم رؤية تفاصيل الكلام.
- عدم وجود تحسن في الرؤية عند ارتداء النظارة.
وفي حالة ظهور هذه الأعراض وعدم تحسنها يرجى التوجه إلى طبيب العيون على الفور.
مستوى السكر بالدم
وحذرت وزارة الصحة والسكان، من عدم انتظام مستوى السكر بالدم لدى مرضى السكري، إذ قد يتسبب في بعض المضاعفات الخطيرة.
وأوضحت الوزارة في منشور توعية عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك المضاعفات الخطيرة لعدم انتظام السكر في الدم، التى جاءت كالتالي:
- جلطات المخ.
- مشاكل العين.
- أمراض وجلطات القلب.
- الاعتلال الكلوي.
ونوهت الوزارة بضرورة الحرص على الكشف المبكر ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
مرض السكر
وفيما يلي تقدم بوابة «دار الهلال» بعض الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والأسماك التى تساهم بشكل كبير فى السيطرة على مرض السكر، حيث تتميز باحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة لمرضى السكري مثل:
- البقول: تتميز بمحتواها المرتفع من الألياف ومصادر جيدة للماغنسيوم والبوتاسيوم.
- الحبوب الكاملة: تتميز باحتوائها على الماغنسيوم والكروميوم والألياف والبوتاسيوم.
- الخضروات الورقية الداكنة: تتميز بأنها منخفضة السعرات الحرارية والكربوهيدرات.
- اللبن والزبادي: تتميز بمحتواها من الكالسيوم وفيتامين د.
- الحمضيات: تتميز بمحتواها من الألياف الذائبة وفيتامين ج (c).
- المكسرات: تحتوي على الدهون الصحية وتساعد على خفض الشهية.
- الأسماك: مثل السلمون تتميز بارتفاع محتواها من الأوميجا-٣.
- الطماطم: تتميز بمحتواها من العناصر الغذائية الضرورية مثل الحديد، فيتامين ج، فيتامين هـ.
- التوت والفراولة تتميز بمحتواها من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف.