النقرس هو الشعور بألم شديد فى المفاصل يصاحبه التهاب واحمرار الجلد خاصة فى القدمين، وتزاد فرصة الإصابة به عند ترسب حمض اليوريك فى أنسجة الجسم، وتناول كمية كبيرة من البروتين الحيوانى والفول.
وكشفت دراسة علمية حديثة أن «النقرس يمكن أن يقلّل إلى حد كبير من مخاطر إصابة الشخص بمرض الزهايمر».
وأكد الباحثون القائمون على الدراسة، أن «المرضى الذين يعانون من النقرس كانوا أقل عرضة بنسبة 24٪ لتطوّر مرض الزهايمر من الأشخاص غير المصابين بالنقرس».
ويقول أستاذ جراحة العظام أشرف التابعى إن أعراض النقرس تتمثل فى:
ـ احمرار شديد بمناطق معينة بالجسم .
ـ تكون حصوات بالكلى .
ـ آلام شديدة بمفاصل الجسم .
ـ عدم القدرة على الحركة .
أما عن النصائح التى يمكن أن تقلل من حدة المرض، نصح أستاذ العظام بضرورة اتباع ما يلى إلى جانب تناول الأدوية التي يصفها الطبيب:
- اتباع حمية غذائية مناسبة .
- الابتعاد عن الشاى والقهوة .
ـ تناول كمية كبيرة من المياه .
- التقليل قدر الإمكان من اللحوم والفول .