تعد عملية إخصاب البويضة ليس بالأمر السهل، حيث يتوقف نجاح هذه العملية على أمر واحد وهو صحة وكفاءة الحيوانات المنوية.
يقول الدكتور "محمد النادى- استشارى أمراض الذكورة" إن هناك عوامل عديدة تحدد صحة الحيوانات المنوية وبالتالى تحدد القدرة على الإنجاب، ومن ضمن هذه العوامل ما يلى:
- عدد الحيوانات المنوية لابد ألا يقل عددها عن 15 مليون ملى لتر.
- الحركة التصاعدية للحيوان المنوى لابد أن تكون سرعتها أكثر من 62 % حتى تستطيع اختراق البويضة.
- شكل الحيوان المنوى له الدور فى فاعلية الحيوانات المنوية، فإذا كانت هناك تشوهات فى الحيوان المنوى فذلك يؤثر ذلك على قدرته على التلقيح.
- لزوجة الحيوان المنوى، فكلما خفت هذه اللزوجة كان أفضل للوصول إلى البويضة.
- كمية السائل المنوى عامل مهم فى الإخصاب، وتعرف كمية السائل المنوى عن طريق تجميعها بعد انقطاع من 3-5 أيام عن الممارسة الجنسية، فكمية الحيوانات المنوية لابد ألا تقل عن واحد ونصف ملى لتر.
- لون السائل المنوى، فاللون الطبيعى للحيوانات المنوية يتراوح بين الأبيض الفاتح والغامق والأصفر الفاتح.
وللحفاظ على صحة الحيوان المنوى يقدم "استشارى أمراض الذكورة " بعض النصائح، وهى كالتالي:
- التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون مثل اللحوم الحمراء والحلويات، لأنه قد يقلل عدد الحيوانات المنوية بنسبة 38% وبالتالى يخفف من قدرته على الحركة بنسبة 62%.
- الإكثار من المأكولات التى تحتوى على الأوميجا 3 والتى تتوافر فى السلمون والسمك لأنها تحسن من حركة وعدد الحيوانات المنوية.
- إبعاد الكمبيوتر عن منطقة الفخذ لأنه قد يزيد من حرارة الخصية، وبالتالى انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
- تجنب الحمامات الساخنة لأنها تضر بالحيوان المنوى الذى يحتاج لدرجة حرارة منخفضة عن درجة حرارة الجسم.
- الابتعاد عن ارتداء الملابس الداخلية الضيقة.
- الحفاظ على الوزن الصحى، حيث أثبتت الدراسات أن السمنة هى عدو الحيوان المنوى لأنها تخفف من عدده وتزيد من التشوهات فيه.
- يفضل ممارسة العلاقة الحميمية بكثرة لأنها تحمى الحيوانات المنوية من التشوهات وتحسن الشكل ولزوجته.