تتحقق السعادة الزوجية بعدم وجود المشكلات أو المشاجرات بين الزوجين، ولكن في ظل الاختلاف الطبيعي بين البشر وطرق تفكيرهم المتباينة إلى جانب الظروف والضغوط اليومية المحيطة بهم من المحال أن تتحقق تلك المعادلة، ولكن هناك عدة خطوات يمكن للزوجين اتباعهم لتحقيق السعادة الزوجية بنسبة كبيرة وذلك وفقا لمقال نشر على موقع "healthshots" وهى:
- لا بد من اتخاذ هذه الخطوات الثلاث وهي الاعتذار وعدم تكرار الأخطاء والتسامح فالخطوة الأولى هي الاعتذار عن أي تصرف غير موفق أو سلوك سيء، والخطوة الثانية هي الأهم وتدعو إلى تجنب ما يحزن الآخر، والخطوة الثالثة تتطلب الشجاعة وهى قول "أنا أسامحك".
- على الأزواج إجراء المحادثات الجادة أو المتوترة بين الساعة 9 صباحًا و 9 مساءً، حيث تكون المشاعر أكثر حساسية في الصباح أو في الليل مما يؤدي نقص الطاقة بين الأزواج إلى مجادلات بدلاً من المحادثات التي تركز على الحل.
- تفعيل لغة الحوار، فأكثر ما يؤرق الحياة الزوجية تراكم المشكلات وعدم حلها مما يزيد من الضغوط النفسية وعدم التفاهم بين الطرفين.
- الاهتمام بالمظهر العام يحافظ على الحب والمودة بين الزوجين ويجعل كلا منهما يشتاق للآخر كما لو كان يراه لأول مرة.
- لا تهملي زوجك مع وجود الأطفال فمن الأخطاء التي تقع فيها كثير من السيدات بعد الولادة، هو إعطاء اهتمامها الكلي للأطفال للدرجة التي يصل فيها الأمر إلى إهمال الزوج كليا.
- لا تسمحي للأهل بالتدخل في حياتكما لأنه يجب أن تعطي لعلاقتك مع زوجك ما تستحقه من الخصوصية.