عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض النساء من صعوبات النوم، جراء الضغوطات اليومية التي تتسبب في الأرق الليلي،.. لذلك نقدم أهم النصائح التي تساعدك علي تحسين جودة نومك،.. وفقا لما نشر على موقع healthshots
مع الضغوطات اليومية، تعاني الكثيرات من الأرق الليلي، وصعوبات النوم.. ما يؤثر سلباً على حالتهن المزاجية..لذلك نقدم لكِ أهم النصائح التي تساعدك علي النوم العميق،
تعاني بعض النساء من الضغوطات اليومية، التي تنعكس عليها وتجعلها تشعر بالتوتر والقلق، وعدم القدرة على تكملة حياتها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح
تعاني الكثيرات من الصداع العصبي جراء الضغوطات اليومية المختلفة، ما يجعلهن في حالة تعب دائم .لذلك نقدم لكِ أهم المشروبات الطبيعية التي تساعدك علي التخلص من الصداع
تعاني بعض النساء من التوتر والقلق بسبب كثرة الضغوطات اليومية وضجيجها، ما يجعلها تشعر بالإحباط والقلق، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم النصائح لمساعدتك
تتعرض بعض النساء للكثير من الضغوط اليومية الحياتية، فضلا ًعن إجهادها في مسئوليات الأسرة والمنزل، مما يجعلها في حاجة إلي النوم العميق، كي تستعيد قوتها وصحتها
يؤثر الإجهاد بدرجاته المختلفة من طويل المدى أو المنخفض بشكل خطير على جسمك وعقلك ، لذلك يوصي الخبراء بعدم تجاهل مشاعر التوتر المستمر ، وعليك فهم ما يحدث
تعاني عدد ليس بقليل من النساء التوتر الدائم، جراء الضغوط اليومية الناتجة عن الروتين والمشاكل في العمل أو الحياة الزوجية، الأمر الذي يدفع كل من تمر بهذه
تتحقق السعادة الزوجية بعدم وجود المشكلات أو المشاجرات بين الزوجين، ولكن في ظل الاختلاف الطبيعي بين البشر وطرق تفكيرهم المتباينة إلى جانب الظروف والضغوط
مع كثرة الضغوط اليومية وسرعة وتيرة الحياة وانتشار العادات الصحية السيئة أصبحنا نرى أمراضا يعانى منها الشباب كانت فى الماضي تصيب كبار السن فقط.
العصبية صفة يعاني منها جميع الأفراد بسبب الضغوطات اليومية والمشاكل الحياتية والأزمات الأسرية؛ إذ يجعلهم ذلك يفقدون السيطرة على أنفسهم أحيانا والانفعال
هناك أسباب عديدة أخرى لذلك كالأسباب المادية والاجتماعية التي تتمثل في الضغوطات اليومية وأحداث الحياة المادية مثل: الطلاق، والانفصال العاطفي، والخيانة الزوجية .
يواجه الكثيرون ضغوطا يومية أثناء العمل تجعلهم أكثر عرضة للتوتر، وهو ما يؤثر على كفاءتهم الإنتاجية، وقد يمتد التأثير إلى حياتهم الخاصة، فيؤثر عليها بالسلب،
يتعرض بعض الأطفال للكوابيس والأحلام مزعجة أثناء النوم ليلا والتى تكون فى الغالب انعكاسات لبعض الأحداث والضغوط اليومية التى يعيشها الطفل ,فماهى افضل السبل لمواجهة مخاوف الطفل , وكيفيةحمايته ...
تحقيق : مروة لطفى مساكين نحن النساء، فدائماً ما نتهم بانفعالاتنا الحادة، فهذه يلومها زوجها على تكشيرتها ويتهمها دوما بالتسبب فى النكد وافتعال المشكلات، وتلك يغضب منها صغيرها إذا ارتفع ...
هبه رجاء مع كثرة العمل والتعرض للضغوط اليومية يمكن أن تنسى بعض الأشياء أو تجد ذاكرتك قد أجهدت لا تساعدك على تذكر أمر ما، لهذا اعتمد على تناول هذه الأطعمة التي تساعد في تنشيط ذاكرتك ...
كتبت سهام مجدي: يعد الاكتئاب أحد أكثر الأمراض النفسية شيوعا؛ بسبب الضغوط اليومية والتوتر والقلق، وظهرت أنواع الاكتئاب العديدة والتي لا تتسبب فقط في إيذاء الصحة النفسية بل تتعداها لتدمر ...
إيه نوع العلاقة اللي بينك وبين موبايلك؟ ؛ سؤال فُكاهي طرحه مراسلو الهلال اليوم على المواطنين بالشارع المصري، بهدف التخفيف عنهم حدة الضغوط اليومية التي يعايشونها، ولاقى ردودَ أفعالٍ مختلفة. ...