الأربعاء 22 مايو 2024

6 خطوات تساعدك على الاستفادة من يومك.. داعية ينصح

للأستفادة من الوقت

سيدتي1-5-2024 | 03:04

البعض يضع قائمة طويلة من المهام اليومية التي عليه فعلها، إلا أن الساعات تمر سريعاً دون الاستفادة من يومه..

ومن جهته قدم الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"،.. مجموعة من النصائح التي تساعدك على الاستفادة من يومك، وجاءت كالتالي:

- التمتع بالمرونة، وترك مساحة وقت قابلة للتغيير في يومك وفقاً لأي ظروف تستجد.

- الاهتمام بالهوايات والترويح عن النفس، باعتبارهما جزء من اتزانك.

- محاولة التركيز في مهمة واحدة قبل الانتقال لأخرى، بدلاً من تشتيت نفسك في أكثر من عمل بنفس الوقت.

- ربط المهام المتشابهة سوياً، ما يقلل من إهدار الوقت.

- ركز كل طاقتك في مهمة كل وقت.

- تنظيم روتين يومي ثابت للعمل الواجب القيام به