كثيرا ما نستخدم الخيار في عدد من الماسكات الطبيعية لإعطاء نضارة للبشرة ومن أشهر الأنواع هو ماسك الخيار والزبادي ، ولكن يوجد حقائق أخري لا تعرفينها عن أهمية الخيار للبشرة ، نستعرضها معك في السطور القادمة وفقا لما نشر علي موقع Stylecraze.

فوائد الخيار للبشرة

الخيار يحتوي علي نسب عالية جدا من الماء ، كما لديه تأثير تبريد على الجسم ، كما يحتوي  علي  خصائص مضادة للأكسدة ،  وأيضا هو غني بعدد كبير وهام من العناصر الغذائية  وخاصة الخيار غير المقشر  فهوغني  بالفيتامينات K و C والألياف الغذائية الهامة والتي تساعد علي تغذية البشرة وإعطائها رونق ، منا أنه له خصائص ملطفة للبشرة وتقلل الالتهاب.

كيفية الاستخدام

 في نظامك الغذائي

• ضمني الخيار في وجباتك الغذائية فيمكن إضافة الخيار إلى السلطات واللفائف والسندويشات والعصائر .
• قومي بإعداد كوب من عصير الخيار اللب المنعش وأضيفي إليه عصير الليمون ومسحوق الكمون المحمص وملح الهيمالايا الوردي للتذوق والنكهة .
• تناولي الخيار كوجبة خفيفة في المساء.

على بشرتك

• ابشري الخيار واخلطيه مع 1 ملعقة كبيرة من دقيق الجرام وملعقة صغيرة من ماء الورد لتقليل الالتهاب على البشرة المعرضة لحب الشباب.
• للبشرة الجافة ، اخلطي الخيار المبشور مع ملعقة كبيرة من الحليب وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند كماسك لتلرطيب .
• اخلطي الخيار المبشور و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون والسكر لفرك يديك وقدميك .