تواجه الكثير من العرائس توتر ما قبل الزواج، نتيجة التفكير في حفل زفافها وتفاصيله وكذلك الحياة بعد الزواج وتوديع العزوبية والانتقال لحياة أخرى مليئة بالتحديات والصعاب، الأمر الذي ينعكس سلباً على علاقتها بشريك الحياة وقد ينتهي الأمر بتأجيل الزفاف أو إلغائه، وللقضاء على حالة توتر ما قبل الزواج نقدم عدة نصائح وفقاً لما نشر على موقع "trending us"...

• لا يجب أن تقوم العروس بمقارنة حفل زفافها بأي حفل زفاف آخر، ولا يجب أن تسمح لأي أحد أن يقوم بذلك أيضًا، وإن قام أحدهم بذلك فلا بد من تغيير الموضوع أو وضع حد له.
• التصالح مع مشاعر الخوف والقلق التي تراودها، لأن ذلك أمر طبيعي تمر به العرائس قبل الزواج، لذا عليها تحديد مشاعرها، والاعتراف بمخاوفها، ومن ثم التفكير فيها ومعالجتها بطريقة آمنة، والنظر لها من منظور مختلف.
• تحديد موعد متفق عليه لإنجاب الأطفال، وكيف ستتأثر حياتها بعد إنجاب الأطفال وتربيتهم، وجميع الأمور المُتعلقة بالمسؤولية والإنجاب عمومًا.
• التفكير في التغييرات التي قد تحصل لها ولزوجها بعد الزواج، وكيف يمكن أن تتغير شخصياتهم.
• ضرورة تجنب الاستماع لتجارب المعارف أو الأصدقاء، وإذا لم تتحسن حالتك فعليك أن تستشيري طبيبًا مختصًا.
• عند التخطيط للزواج ضعي أهدافاً واقعية وإيجابية، ووفقاً لقيمك الأساسية وقيم خطيبك وما يناسبكما، ولا تجعلي هذه المشاعر تؤثر على أهدافك وقراراتك عند التخطيط.
• يجب على الشخص المقبل على الزواج أن يدرك أنه لا يوجد شيء مثالي في الحياة، وبالتالي لا يمكن لكل تجهيزات الزفاف أن تكون على الوجه الأمثل، فقد تحدث بعض الأشياء المنغصة وهذا أمر طبيعي.
• يمكن التقليل من التوتر والقلق عن طريق التحدث عن مخاوفك لشخص قريب، فالأصدقاء والعائلة لهم القدرة على تحسين حالتك المزاجية، عندما يفصح لهم عما يجول في خاطرك.