تعتمد بعض الفتيات استخدام مستحضرات التجميل، من أجل الحصول على طله أكثر جاذبية، ولكن قد تسبب تلك المستحضرات التجميلية الكثير من الأضرار لما تنطوي على مواد كيميائية تعرض البشرة لبعض الأمراض الجلدية والشيخوخة المبكرة، ولذلك نقدم لكل فتاة نصائح خبراء التجميل كي تبدي جميلة وجذابة دون ماكياج:

• شرب المياه أمر هام لجسمك بشكل عام، حيث يساعد على إمدادك بالترطيب اللازم للحصول على بشرة نضرة، بجانب التخلص من السموم فى جسدك.
• تقشيرك لبشرتك مرة أو مرتين أسبوعيا سيساعدك على التخلص من الشوائب والأتربة، وبالتالي تحصلين على بشرة مثالية للغاية.
• استخدمي الزيوت الطبيعية الخارقة، سواء لترطيب وجهك أو أثناء تدليكه، يمكنك اللجوء لزيت جوز الهند، أو زيت الزيتون من المنزل، أو غيرهم من الزيوت الطبيعية.
• علاج البثور باستخدام المواد الطبيعية، مثل استخدام زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون على أماكن البثور، وتركها حتى تجف.
• تناولي الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، وكذلك الأطعمة المدعمة بالدهون الصحية، مثل السلمون، والأفوكادو وبذور الكتان، حيث تساعد على إنتاج خلايا صحية وتقوي حاجز الجلد تجاه العوامل الخارجية، مثل التلوث البيئي.
• مارسي رياضة اليوجا وتمارين التأمل، التي تدفع جسمك للاسترخاء، فتحرك الدورة الدموية وتحسن من إنتاج كمية الكولاجين ما يجدد خلايا البشرة.
• حمام البخار هو سلاحك الأمثل للتخلص من الشوائب العالقة في المسام، والتي تتسبب في ظهور البثور والدمامل، قومي مرة أسبوعيا بتعريض وجهك لإناء مملوء بالماء المغلي بالشاي الأخضر، مع ترك مسافة لا تقل عن ١٠سم بين وجهك والإناء وتغطية الرأس من الخلف بمنشفة كبيرة، بحيث يتركز البخار على الوجه ولا يتصاعد بعيدا، ثم اغسلي وجهك جيد ورطبيه بكريم مناسب.
• الاستحمام اليومي باستخدام المنتجات المناسبة لنوع الشعر والجسم، لأن ذلك يؤدي إلى إزالة الأوساخ والعرق والزيت ورائحة الجسم، والشعور بالانتعاش.