أشارت دراسة بريطانية  نشرت في BMC Medicine إلى أن تناول نظام غذائي من نوع البحر الأبيض المتوسط ، والذي يتضمن أطعمة مثل المأكولات البحرية والفواكه والمكسرات ، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، حيث وجدت الدراسة ان  أولئك الذين لديهم التزام أعلى بالنظام الغذائي لديهم خطر أقل بنسبة تصل إلى 23٪ للإصابة بالخرف مقارنة بأولئك الذين لديهم التزام أقل بالنظام الغذائي.

وأوضح الباحثون إلي أن  استهلاك نظام غذائي تقليدي من نوع البحر الأبيض المتوسط - غني بالأطعمة مثل المأكولات البحرية والفواكه والمكسرات له علاقة قوية بانخفاض خطر الإصابة بالخرف ، وذلك وفقا لهذه الدراسة العلمية التي كان الأفراد الذين لديهم التزام أعلى بنظام غذائي متوسطي أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 23٪ مقارنة بأولئك الذين لديهم التزام أقل بنظام غذائي متوسطي.

وأشاروا انه قد  يكون النظام الغذائي عامل خطرمهم قابل لتعديل للخرف، و يمكن استهدافه للوقاية من الأمراض والحد من المخاطر ، لكن الدراسات السابقة التي تستكشف تأثير النظام الغذائي المتوسطي اقتصرت عادة على أحجام عينات صغيرة وأعداد منخفضة من حالات الخرف ، حيث وجد مؤلفوا الدراسة  أن المشاركين الذين لديهم أعلى التزام بحمية البحر الأبيض المتوسط لديهم خطر أقل بنسبة 23٪ للإصابة بالخرف مقارنة بأولئك الذين لديهم أدنى درجة التزام ، أي ما يعادل انخفاضا مطلقا في المخاطر بنسبة 0.55٪.