فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تسبب ضررًا بالغًا للشعر، حيث تزداد معه القشرة ويبدأ الجفاف في الظهور، لذلك لابد من أن تكوني على معرفة تامة بكيفية التعامل مع فروة رأسكِ قبل تفاقم الضرر، وتشمل الخطوات الصحيحة معرفة الطريقة الصحيحة لتنظيف الشعر، وترطيبه، والغذاء المناسب.

 

أستاذ الأمراض الجلدية هاني الناظر، وضع روتينًا يوميًا للحفاظ على صحة الشعر خلال فصل الشتاء، وإليكِ خطواته

 

1ـ غسول الماء والخل

 

للتخلص من قشرة الشعر قومي بتحضير محلول عبارة عن خليط من كمية من الخل مع الماء الدافئ، ثم يتم تدليك فروة الرأس به وتركه عشر دقائق، ثم شطفه بأي شامبو يوم بعد يوم.

 

2ـ ترطيب فروة الرأس

 

تتسبب أغلب الشامبوهات في جفاف الشعر، وللتغلب على ذلك ينصح باستخدام "StrongVille cream" بعد الغسيل طوال فصل الشتاء.

 

3ـ حمام الـ 4 زيوت

 

يفضل استخدام حمام الزيت مرتين أسبوعيًا، لذلك أعدي حمامك الزيتي الخاص عن طريق مزج كمية متساوية من اللوز الحلو، وزيت الزيتون وزيت بذر الجزر، وزيت السمسم لتدليك فروة الرأس والشعر.

 

4ـ التغذية سر الجمال

 

تعد التغذية السليمة من أهم العوامل التي تساعد على تقوية الشعر، ومن أفضل الخضراوات التي يمكنكِ تناولها الجزر والجرجير، أما بالنسبة للمشروبات الساخنة فالشاي الأخضر والقرفة، على رأس قائمة المشروبات المغذية لفروة الرأس .