تسعد الأم كثيرًا عندما تسمع خبر حملها في توأم، فهو بمثابة المفاجأة السعيدة التي من شأنها أن تغير حياة كل امرأة، ولكن الأمر يتطلب منك رعاية مستمرة ومتابعة طبية حتى ولادة الأطفال في أمان والتأكد من وضعهما الصحي .

يقول الخبراء أن التوائم المتطابقة يعيشون فترة أطول مقارنةً بغيرهم من الأطفال، ويرجع السبب وراء ذلك إلى أنهم يقدمون الدعم لبعضهم البعض، وهذا الأمر من شأنه أن يؤثر إيجابيًا على العلاقات العائلية والاجتماعية .

هناك بعض الأمور التي تزيد من فرص حملك بتوأم وهي:

ـ وراثة الجينات العائلية إذا كانت هناك أكثر من امرأة رُزِقوا بتوائم .

ـ تناول بعض المنشطات لحث المبايض على الحمل .

ـ تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية وحمض الفوليك باستمرار .

ـ الحرص على الاستعانة بالحليب ومشتقاته في النظام الغذائي اليومي .

ـ إجراء عمليات التلقيح الصناعي .

 

وهناك مجموعة من الأعراض تظهر على المرأة عند الحمل في توأم أهمها:

ـ زيادة الوزن بصورة ملحوظة وسريعة .

ـ عدم القدرة على المشي أو الوقوف لفترة طويلة .

ـ الشعور الدائم بالإجهاد والرغبة في النوم .

ـ الجوع الشديد وتناول كمية كبيرة من الطعام .

وهذه بعض النصائح التي أكد "مصطفى أبو الخير ـ استشاري أمراض النساء والولادة" على ضرورة إتباعها عند الحمل في توأم وهي:

ـ تناول الطعام بما لا يقل عن 5 مرات يوميًا .

ـ أكل كمية مضاعفة عن الكمية التقليدية لتغذية الطفلين .

ـ شرب 2 كوب لبن يوميًا مع عدم التخلي عن البيض .

ـ تناول كمية كبيرة من المياه .

ـ عدم حمل الأشياء الثقيلة لزيادة نسبة الولادة المبكرة .

ـ الحفاظ على ضغط الدم والسكر في المعدل الطبيعي .

ـ التوقف عن شرب المياه الغازية .