كشفت دراسة حديثة عن العلاقة بين قلة النوم و زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة ، وأثبتت أن حدوث اضطرابات مثل اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم من الممكن أن  تؤدي إلى ما يصل إلى سبع سنوات من صحة القلب والأوعية الدموية المعرضة للخطر ، وسلطت الدراسة الضوء على أهمية الاعتراف بالنوم كعامل حيوي في سياسة الصحة العامة ومعالجة قلة النوم للحفاظ على صحة القلب.

ففي الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة سيدني وجامعة جنوب الدنمارك وجدوا  أن قلة النوم قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، والتي قد تستمر في أي مكان من سنتين إلى سبع سنوات وقد تؤدي إلى الوفاة المبكرة وكشفت نتائج الدراسة، التي حللت بيانات أكثر من 300 ألف بالغ في منتصف العمر في البنك الحيوي في المملكة المتحدة، أنه بالمقارنة مع الأفراد الذين لديهم أنماط نوم صحية، وجدوا أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في نومهم مرتبطون بفترات متفاوتة من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من الحياة.

وأشارت النتائج أن الرجال الذين يعانون من اضطرابات التنفس السريرية المرتبطة بالنوم  فقدوا ما يقرب من سبع سنوات من الحياة الخالية من أمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من هذه الحالات ، وفقدت النساء أكثر من سبع سنوات. الأهم من ذلك ، حتى قلة النوم العامة ، مثل عدم كفاية النوم ، وشكاوى الأرق ، والشخير ، والذهاب إلى الفراش في وقت متأخر ، والنعاس أثناء النهار يرتبط بفقدان حوالي عامين من صحة القلب الطبيعية لدى الرجال والنساء.