لا تخلو العلاقة الزوجية من بعض الاختلافات بين طرفيها، ولكن ينبغي أن ينظر الزوجان نظرة واقعية إلى تلك النزاعات ، ويدركا أن الحياة مزيج من اللحظات الحلوة والصعبة، لكن ما هي أنسب الطرق للتعامل مع الصعوبات التي قد تعصف بالحياة الزوجية؟

 في السطور التالية نستعرض  نصائح خبراء العلاقات الأسرية عن كيفية فض الخلافات الزوجية، وذلك من خلال عدة إستراتيجيات يمكنك أتباعها وفقاً لما نشر على موقع"help guide" وإليكِ التفاصيل...

• لابد من إدارة التوتر بسرعة من خلال التزام الهدوء، والتحكم في عواطفك وسلوكك لتوصيل احتياجاتك دون تهديد أو ترهيب أو معاقبة الطرف الآخر.
• انتبهي للمشاعر التي يتم التعبير عنها وكذلك الكلمات المنطوقة للطرف الآخر، وأن يكون الطرفين على علم واحترم الاختلافات، من خلال تجنب الكلمات والأفعال غير الأخلاقية.
• البعد عن الأساليب التي قد تكسب الجولة فيها وينتصر أحد الطرفين على الآخر، لكنها تعمق الخلاف مثل أساليب التهكم والسخرية، أو الإنكار والرفض.
• تجنب التعالي بالنسب أو المال أو الجمال أو الثقافة، لأن تلك الطرق من أكبر أسباب فصل العلاقات بين الزوجين وإشعال الفرقة بينهما.
• معرفة سبب المشكلة هو جزء من حلها، وذلك عن طريق السؤال عن لماذا أسباب حدوثها؟ أو السر في تكرارها ؟ فمعرفة جذور المشكلة والعمل علي إيجاد  حل يمنع الخلاف من التفاقم مرة أخري.
• لا تتخذي من نصائح الآخرين مدخلاً لحل المشاكل فكل علاقة لها خصوصيتها، وما قد يصلح لهم لا يصلح لكم.
• استعينا بأحد المختصين إذا وصلتِ مع زوجك لنقطة من الخلاف لا تستطيعين فيها حله، وتذكري دائمًا أن تكلفة اللجوء إلى مختص بالتأكيد أقل من تكلفة فراقكما.