عقدت دار الكتب بطنطا، محاضرة تثقيفية بعنوان «الصحة النفسية للمراهقين»، وتأتي ضمن برامج الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة المخرج هشام عطوة، أمس الأربعاء 10 مايو الجاري.
وأوضحت الدكتورة عزة القزاز -مدير إدارة الإعلام والتربية السكانية بمديرية الشئون الصحية بمحافظة الغربية، واستشاري طب الأسرة-، بالمحاضرة: «أن فترة المراهقة تعتبر إحدى أهم مراحل تكوين شخصية الإنسان، وتشهد تغيرات بدنية ونفسية ملحوظة، وأكدت بأن تعزيز السلامة النفسية للمراهقين وحمايتهم من التجارب الضارة يعد عاملا حاسما لسلامة وصحة المراهق البدنية والنفسية».
وتابعت «القزاز» خلال كلمتها، وقالت:« تعد مرحلة المراهقة فترة مهمة لتعزيز وصقل عادات مفيدة للمراهق، كنمط نوم صحي وممارسة الرياضة وتطوير مهارات التعامل مع الآخر، فضلا عن تعلم إدارة المشاعر»، كما أشارت إلى أن تعرض المراهق لإساءة معاملة أو عنف متكرر يصبح سببا مباشرا في إصابته بمشكلات واضطرابات نفسية».
واستعرضت استشاري طب الأسرة أهم الخطوات التي تساعد الأبوين في احتواء مشاعر أبنائهم المراهقين، منها: «زيادة المشاعر الإيجابية، وإدارة المشاعر السلبية من خلال تشجيع المراهقين على النوم الجيد والتمارين الرياضية والتعليم وتنمية مهاراتهم الشخصية، مع اتباع نظام غذائي جيد، والحرص على تثمين جهود المراهق وإنجازاته».