ترجع روائح الجسم الكريهة وخاصة في فصل الصيف، لعدة أسباب أهمها عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية، وعوامل أخرى عديدة مثل الإصابة ببعض الأمراض، فضلاً عن تناول البعض لأنواع معينة من الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب رائحة العرق الكريهة، دون إدراك تبعاتها.

وفي السطور التالية نقدم لكي أهم تلك الأطعمة المسببة لرائحة العرق والجسم الكريهة، كي تتجنبيها.

• الثوم:

على الرغم من فوائد الثوم التي تعد ولا تحصى، إلا أنه من أبرز الأطعمة التي تؤثر على رائحة الجسم، وإفراز إنزيمات تقسيم "الأليسين" في الجسم وتحويلها إلي مركبات تحتوي على الكبريت والتي تسبب الرائحة الكريهة للعرق والبول، ولذلك لابد من عدم الإفراط في تناوله.

• البصل:

بالرغم من فوائدة العديدة، إلا أنه لابد من تجنب تناوله بشكل كبير، خاصة بالنسبة للمرضعات، حيث يؤثر على مذاق حليب الثدي الذي يتناوله الرضيع، ويؤدي إلى رائحة كريهة في الجسم حيث ينقسم البصل أيضًا إلى مركبات الكبريت.

• البطاطس المقلية:

تعد الأطعمة المقلية ذات تأثير سلبي على الجسم، حيث تسبب الدهون والزيوت الموجودة في هذه الأطعمة الدهنية المصنعة لرائحة الجسم الكريهة.

• الأطعمة الحارة:

تؤدي لظهور بعض روائح الجسم بسبب الغازات التي يتم إطلاقها عبر مسام الجلد، وبالإضافة فضلاً عن استمرار تلك الروائح لبضع ساعات.

• القرنبيط والبروكلي:

تتسبب تلك الخضروات  في رائحة كريهة للجسم وإفراز العرق بشكل مفرط، لأنها غنية بالكبريت، وهو مركب تنبعث منه رائحة سيئة، ولذلك لابد من الاعتدال في تناولها وعدم الإفراط.

• البيض وبعض منتجات الألبان:

يعد الإفراط في تناولها من مسببات رائحة العرق والجسم الكريهة، لذلك لابد من تناول مقدار محدد منهم، أي ما يعود على جسمك من النفع فقط.