تزداد اهتمام المرأة بنعومة قدميها في فصل الصيف، نظراً لارتداء الأحذية المكشوفة، والتي تظهر العيوب الجلدية في القدم .. الأمر الذي يشعرها بالحرج حال إهمال العناية بقدميها،..
وفي السطور التالية نقدم لكي عدة نصائح وحيل تجميلية للحصول على أقدام ناعمة...
- قومي بخلط ملعقتين من زيت جوز الهند مع ملعقتين من الملح الخشن، جففي كعبيكِ جيدًا، ثم افردي الخليط على الكعبين، واتركيه لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم قومي بتدليك قدميك به في عكس عقارب الساعة لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي كعبيك بالماء الدافئ، كرري ذلك مرتان أسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الميت باستمرار.
- احرصي على إضافة الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل التونة والسلمون والجوز والأفوكادو وزيت الزيتون إلى نظامك الغذائي، والتي تساعد في منح بشرتك الزيوت والسوائل التي تحتاجها.
- ادهني قدميك بالقليل من زيت جوز الهند يومياً في المساء، حيث يعد علاج طبيعي وفعال لمعالجة الأقدام الجافة وإكسابهما نعومة فائقة، كما يقوم زيت جوز الهند بترطيب الجلد ومضاد لفطريات القدم التي تسبب رائحة كريهة.
- قومي بعمل خليط الفازلين وعصير الليمون، عن طريق الخطوات الآتية، انقعي قدميك بالماء الدافئ لحوالي 10 دقائق ثم جففيها جيداً ودلكيها بالخليط، ثم ارتدي جوارب قطنية لمساعدة هذه الخلطة على أن تقوم بالترطيب والتغذية ومحاربة الجفاف.
- اخلطي كمية من السكر البني مع زيت شجرة الشاي وزيت النعناع، ثم دلكي الكعبين بالخليط جيدا، لمدة 5 دقائق، ثم اغسليها، واستمتعي ببشرة ناعمة مذهلة.
- عليكِ بالمواظبة على استخدام حجر الخفاف أو الأداة المضادة للخشونة اليدوية أو الكهربائية.
- من المهم أن تشربي الكثير من الماء للحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة.