نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا ينصح فيه الأمهات المرضعات بتناول 3 وجبات يومية متوازنة، بحيث تحتوي كل وجبة علي كافة العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، يأتي هذا المنشور ضمن مبادرة 100 يوم صحة.

وشرح المنشور أن تكون كل وجبة كالتالي :

• نصف الطبق من الخضروات والفاكهة للحصول علي الفيتامينات والمعادن.
• ربع الطبق من البروتين الناتي مثل القول أو الحيواني مثل البيض أواللحوم بأنواعها.
• والربع الأخير من الطبق من النشويات مثل الخبز، أو الأرز مع القليل من الدهون الصحية، مثل الزيوت النباتية أو الزدة الطبيعية.