قد تشعر بعض النساء بالغيرة على شريك حياتها، والتي تعتقد حينها أن تلك التصرفات مؤشراً حقيقياً لحب الطرف الأخر، ولكن هناك فرق بين الغيرة الطبيعية والمرضية، حيث تخلق الأخيرة حياة غير سعيدة بين الشريكين، وفي السطور التالية نوضح أهم الفروق الواضحة بين الغيرة الطبيعية والمرضية، وفقاً لما نشر على موقع "mind body green".
- الغيرة القاتلة والمرضية تسبب القلق وانعدام الثقة والغضب، وردود الفعل الجسدية مثل استجابة القتال أو الهروب والانتقام.
- الغيرة الطبيعية هي عاطفة إنسانية ليست سيئة، مثل الحزن أو الغضب أو أي شعور آخر، وتهدف للإشارة إلى أن هناك شيئًا مهمًا يجب توصيله في علاقتك مع الشريك، أو أن لديك احتياجات عاطفية تحتاج للاهتمام.
- الغيرة الطبيعية تدفع الشخص على مزيد من الحب وتكون مبررة ببعض السلوكيات الملائمة لمقدار الغيرة.
- الغيرة المرضية تكون شديدة وغير مبررة لأي سلوكيات تحدث من الطرف الآخر، وبها الكثير من الانفعالات المبالغ فيها، و تدفع الشريك الذي يغار لمراجعة نفسه بعض فوات الأوان، وينتبه إلى أنه قد يدمر علاقته العاطفية في حال ما استسلم لانفعالاته غير المبررة.
- الغيرة العاطفية الطبيعية، تدل على خوف الشخص من خسارة الطرف الآخر وقد تظهر من خلال التصرفات، وأحياناً تؤدي إلى افتعال الشجارات البسيطة التي تنتهي بعض لحظات من حدوثها.
- الغيرة المرضية والتي بها نوع من الأنانية، تحدث عندما يغار الشريك من حبيبته أو العكس، من قضاء وقت مع صديقاتها والاستمتاع بوقتها، أو يغار الطرف من شكل الآخر، بمعنى آخر يشعر بأنه أجمل منه.
- الغيرة المعتدلة تحفز الأزواج على تقدير بعضهم البعض، وتؤدي إلي زيادة المشاعر مما يشعل نار الحب من جديد ويقويه، وتصنف كقوة إيجابية في الزواج.