حذر الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة، من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال هذه الفترة الأمر الذي يُضار منه المواطنون للإصابة بالإجهاد الحراري وضربة الشمس التي تؤدي إلى الإحساس بالصداع الشديد والتعرق والقيء والغثيان وقد يصل الأمر إلى فقدان الوعي أحيانا في حال التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة.

وأضاف أستاذ الصحة العامة، في مداخلة هاتفية، عبر فضائية إكسترا نيوز، أن هناك إجراءات لابد من القيام بها في حالة إصابة أحد الأشخاص بهذه الأعراض وهي إبعاد المصاب عن أشعة الشمس وعمل كمادات مياه باردة له والحرص على تناوله كميات كبيرة من السوائل إذا لم يكن فاقدا للوعي لتعويض السوائل التي فقدها من جسمه.

وللوقاية من الإصابة بهذه الأعراض، أوضح أنه لابد من الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس من خلال اصطحاب الشمسية أو غطاءات الرأس وارتداء ملابس قطنية خفيفة فاتحة اللون وتناول كميات كبيرة من السوائل والعصائر التي لا تحتوي على نسب عالية من السكر، بالإضافة إلى تناول الأغذية التي تحتوي على نسب مياه مثل البطيخ والكنتالوب والبرتقال البلدي.