تعد الحياة الزوجية المستقرة من أهم ما يسعى إليه كلا الطرفين، ولكن في بعض الأحيان، لا تسير الأمور كما تخطط لها، وتصل لحد الانفصال، وقد تكون الأسباب التي أدت لذلك من السهل التغاضي عنها، والغفران والبدء من جديد، ولكن دون معرفة الطريقة المثلى لإعادة شريك الحياة مرة أخرى، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح علم النفس لاستعادة الزوج مرة أخرى بعد الانفصال، وفقاً لما نشر على موقع " mom junction"....

• لابد من إحداث تغيير في طريقة تفكيرك وشعورك، وإلقاء نظرة على الجوانب الإيجابية لأي موقف، مع بذل قصارى جهدك لتجنب الوقوع في العادات القديمة، التي قد تؤدي بكم مرة أخرى للفشل والانفصال.
• إذا كنت تعاملين زوجك بشكل غير عادل ومنصف، فصححي أخطائك بتعديل أفعالك ببطء، واجعلي زوجك يشعر بالتقدير والاحترام لإحياء الحب.
• لابد من التواصل بوضوح ومواجهة المشاكل، وإحياء الصداقة كجانب أساسي لاستعادة زوجك بعد الانفصال.
• عندما يتعلق الأمر بإعادة إحياء العلاقة مع زوجك بعد الانفصال، من المهم أن تتذكري أن التسرع في الأمور يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية، لذلك عليكي أن تتحلي بالصبر ولا تتعجلي، وامنحي زوجك بعض الوقت للتفكير في استئناف العلاقة، ولابد من إدراكك جيداً  أن زوجك قد يحتاج إلى الفرص التي تثبت له عدم تكرار ما سبق من أخطاء.
• استمعي إليه، وشجعيه على التعبير عن مشاعره دون خوف من الحكم عليه، من أجل إحياء الثقة في علاقتكما، وذلك من خلال خلق مساحة آمنة لشريكك للتعبير عن ما بداخله من أحاسيس تجاهك.
• لابد من تجاوز الماضي والتركيز على أشياء جديدة لإحياء المودة في علاقتكما المنهارة، وأن تستثمري في الأشياء التي تضيف قيمة إلى حياتك، وتتوقفي عن التذمر من مصائبك وتبحثي على الامتنان والسعادة في الاعتناء بنفسك، لتكوني أكثر جاذبية لزوجك.