سمك السلمون من أكثر الأسماك الدهنيّة المُفيدة لجسم الإنسان وصحّته فهو يحتوي على كمّيات كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنيّة ويمكن إعداد سمك السلمون بأكثر من طريقة، وبذلك يمكن إعداده أسبوعيّاً للحصول على جميع الفوائد.. إليكي السلمون بالروزماري و الزعتر.
المقادير :
2 قطعة سمك سلمون
¼ كوب زبت زيتون
ملح
فلفل أسود مطحون
3 ثمرة ليمون معصورة
2 فص ثوم مفروم
2 عود روزماري
1 عود زعتر