تعاني بعض الفتيات من جفاف البشرة الشديد الذي ينتج عن عدة عوامل، أهمها نقص السوائل في الجسم وعدم تناول الأطعمة الصحية، بالإضافة إلى الإرهاق وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.

النصائح التالية تساعدك على مكافحة جفاف البشرة والحفاظ على ترطيبها لفترة طويلة وهي:

ـ تناول 8 أكواب من المياه والحرص على تناول العصائر الطبيعية.

ـ تجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة بدءً من الساعة 10 صباحاً وحتى 4 عصراً.

ـ ارتداء نظارة شمسية للحفاظ على الجلد المحيط بالعينين.

ـ وضع كريم واقي من الشمس.

ـ استخدام غسول لتنظيف البشرة والبعد عن الصابون العادي.

ـ تقشير البشرة مرة أسبوعيًا.

ـ تجنب السهر لفترات متأخرة من الليل.