كيف تتخطين صدمة الانفصال؟.. تعرفي على الخطوات

تصاب العديد من الفتيات بالحزن الشديد عن الإنفصال عن أحبائهن وفراقهم، ولا يدركم كيفية تخطي هذا الحزن ونسيان من انفصلن عنهم.

ومن جهته، أشار الداعية "مصطفى حسني" إلى عدة خطوات تساعدكِ على نسيان شخص ما للتخلص من الحزن.

وجاءت تلك الخطوات عبر حسابه الشخضي على موقع فيسبوك، كالآتي:

1) إغلاق منافذ السماع عنه، حيث أن العقل ينشغل دائما بما يسمع عنه ويراه، فمن شفاء العشق ألا تذهب للمكان الذي يُذكرك بذكريات الحبيب.

2) مراجعة السعادة المشروطة، لأن الذي ليس له عوض هو الله تعالى فقط، فماذا فقد الذي وجد لله، وماذا وجد الذي فقد الله.، فالله قادر على تعويض كل شخص وكل شيء.

3) ملء أوقات الفراغ، لأنه يُغرق الإنسان في التفكير المُفرط، مستدلا بما ذكر حديث الرسول – صلى الله عليه وسلم- عن نعمتان يخسر فيهم الكثير وهما الصحة والفراغ.

4) الذكر بـ "لا إله إلا الله"، ألف مرة في اليوم لتسكين القلب وشفاءه من الأوجاع.