قدم الدكتور شافعي أبو سكين، طبيب الأطفال واستشاري التغذية، عدة نصائح لأولياء الأمور والأمهات بصفة خاصة بشأن نوم الأطفال وذلك قبل بداية العام الدراسي الجديد والاستيقاظ مبكرا للذهاب إلى المدارس. 

وتحدث "طبيب الأطفال واستشاري التغذية"، خلال استضافة فضائية "ten"، عن ضرورة جعل الطفل ينام مبكرا وتمهيد الموضوع  له، وتهيئة الجو لذلك الجو بتهدئة الضوء مثلا أو إغلاق الهواتف ومصادر الإزعاج، والنوم معه. 

وأشار إلى خطورة سهر الآباء وإجبار الطفل على النوم، مشيرا إلى ضرورة ألا يقل نوم الطفل عن 8 ساعات لكن لا بأس بأن يصل نومه 12 ساعة. 

ونصح الأمهات بحساب وقت لإيقاظ الطفل بهدوء وحب وحنان دون الضغط عليه وسؤاله عما يرغب في تناوله والنقاش حوله.