تعاني بعض النساء من الضغوط النفسية، وعدم القدرة على التعامل مع تلك الأزمات أو السيطرة عليها، مما يؤثر على حياتها اليومية وعلاقتها.

ومن هنا تنظم مكتبة مصر العامة غداّ الخميس الموافق 21 سبتمبر 2023 الساعة الخامسة عصراً، ندوة بعنوان" كيفية التعامل مع الضغوطات النفسية "، للأستاذة نانسي صميدة.

وتدور الندوة حول المحاور التالية:

- مفهوم وتعريف الضغوط النفسية وأنواعها المختلفة

- تأثير الضغوط النفسية على الصحة العقلية والجسدية

- كيفية التعرف على أعراض الضغوط النفسية في الذات وفي الآخرين

- التعرف على العوامل المسببة للضغوط النفسية في الحياة اليومية

- تأثير الضغوط النفسية على الأداء والعلاقات

- استراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية