لا تخلو الحياة الزوجية من المشاكل والاختلافات التي تحدث بين الطرفين، والتي سرعان ما تهدئ ليعودوا الشريكين مثلما كانوا، ولكن هناك بعض الرجال تحولهم المشادات إلي ثورة من الغضب العارم، والتي تقف أمامها المرأة حائرة في كيفية التصرف السليم، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء علم النفس في التعامل بذكاء عند غضب الزوج، وفقاً لما نشر على موقع " pink villa".

• قومي بإنشاء مساحة آمنة بينكما، حيث يمكن لكل منكما مناقشة القضايا، بما في ذلك أنماط الغضب أو الكلمات الجارحة أو السلوكيات الضارة، خاصة إذا كان أحد الزوجين يعاني من مشاكل الغضب، حيث من الضروري التعامل مع هذه المحادثات بالتعاطف وعدم إصدار الأحكام، حيث أن قضايا الغضب يمكن أن تكون معقدة وعميقة الجذور.
• لا بد من فهم أن الغضب غالبًا ما ينبع من الاحتياجات غير الملباة، لذلك على الزوجة  ضرورة التعاطف مع وجهة نظر الرجل، حتى لو كانت لا توافق على ذلك، وذلك لتعزيز الحل.
• من الأفضل ترك الأمور البسيطة التي لن تتصاعد أو تؤثر على مستقبل العلاقة دون معالجة، والتركيز على خلق بيئة إيجابية للتأثير عليه بشكل ناجح مع احترام فرديته.
• تصرفي بحزم مع احترام مشاعر شريكك ورغباته، حيث أن الثقة والصدق في التعبير عن احتياجاتك يمكن أن يؤدي إلى حل فعال للصراعات.
• حددي أنماط الغضب أو الوقاحة أو عدم الاحترام وعالجيها بمجرد ظهور غضب زوجك.
• حافظي على رباطة جأشك وتجنبي الرد على الغضب بمزيد من الغضب، ودعي شريكك يهدأ قبل الانخراط في تواصل مفتوح لإعادة توجيه السلبية نحو التعاون.
• افهمي أن غضب شريكك قد لا يكون له علاقة بك، و قد تكون هناك مشكلات أعمق تؤثر على عواطفه، لذلك تعاملي معه بالتعاطف والصبر.
• ركزي على الجوانب الطيبة والمحبة لشريكك، وحاولي دائمًا التخفيف عنه ومساعدته في الأوقات الصعبة، فهذا قد يخفف من عصبيته، ومن حدة غضبه في المرات القادمة.