تشعر عدد ليس بقليل من النساء  بفقدان كل ما يمت بصلة للسعادة، ويتساءلن إذا كان السبب يرجع لكثرة الضغوط الحياتية الملقاة على كاهلهن، وهل من سبيل يساعدهن على إستعادة البهجة ؟..

ومن جهته أكد الأستاذ الدكتور عبدالناصر عمر أستاذ الطب النفسي جامعة عين شمس،عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" أن السعادة يلزمها شجاعة،.. مضيفاً، لكي تكون سعيد لابد أن تكون شجاع حتى تستطيع اتخاذ القرارات التي تحولك إلى إنسان سعيد..

وأستكمل: إذا وجدت نفسك محاط بظروف عمل أو ظروف علاقات إنسانية تجعلك غير سعيد، فمن الواجب تغيرها فورًا، لذلك كن شجاعًا، واتخذ قرار التغير من الآن".

وأختتم عمر أن الأمر يحتاج لشجاعة كبيرة، واتخاذ قراراتِك الشخصية بنفسِك هي المسؤول الوحيد في نجاحِك وشعوركِ بالسعادة المطلقة.

وجدير بالذكر أن اتخاذ قرار السعادة يحتاج لعدة خطوات على حد الدراسات النفسية ويمكن أجمالها في الأتي:

 - تحديد المشكلة، وكتابة الحلول القائمة.

- تقييم تكاليف وإيجابيات وسلبيات كل حل.

- اختيار إجابة مناسبة من بين الحلول المقترحة.

- وأخيرًا تقييم نتيجة القرار وإجراء تغييرات إذا لم يكن قرار سليم.