تعاني بعض الأمهات اللاتي ينجبن للمرة الثانية، بسبب صعوبة التوفيق بين الطفل الأكبر والرضيع والعناية بهما، مما يجعلها في حالة من توتر المشاعر والأحاسيس والضغط النفسي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الطرق والنصائح التي تمكنك من العناية بطفلين، وفقاً لما نشر على موقع "baby—chick"....
- ضعي خططًا لتسلية طفلك الأكبر سنًا لإشغاله بالكثير من الأنشطة الترفيهية، وذلك لأن حديثي الولادة في أمس الحاجة للتغذية باستمرار.
- كوني لطيفة مع نفسك، واستثمري في حاملة أطفال جيدة حتى تكون يديك حرتين، ويمكنك القيام بأقصى قدر ممكن من الأعمال المنزلية، مع الاستمرار في توفير الأمان لمولودك الجديد.
- لابد من تخصيص وقت خاص مع طفلك الأكبر سنًا، حتى لو كان 10 دقائق فقط يوميًا، لأنه سوف يجعله يشعر بالتميز وسيكون له تأثير إيجابي.
- دعي طفلك الأكبر عمرا، يقوم ببعض الأشياء دون مساعدتك، حتى وإن بدا ذلك صعبا، فتربية طفل مستقل ومسئول ستجعله فخورا بإنجازاته، وتزيل عنك عبء مراقبته طوال الوقت.
- اطلبي من طفلك الأكبر سنًا أن يشاركك في المساعدة، ولكن يعتمد هذا على الفجوة العمرية بين أطفالك ، ولكن إذا كان طفلك الأكبر مهتمًا وقادرًا، فحاولي إشراكه حتى يشعر بالأهمية والمساعدة، مثل مساعدتك في تغيير حفاضة الطفل عن طريق إحضار واحدة لكي أو جعله يلاعب مولودك، كي يقوي الرابطة بين الأشقاء.
- استعيني بزوجك، لتقسيم الأعباء المنزلية بينكما، والحرص على استمتاع كل منكما بوقته الخاص.
- إذا ذهب طفلك الأكبر سنًا إلى الحضانة، استغلي الوقت في اكتشاف روتينك الجديد مع الرضيع أو قومي بأخذ بعض الوقت من الراحة والتعافي، أو مارسي اليقظة والتأمل، فقط لمدة 10 دقائق أثناء نوم الصغير.