تعاني فتيات عديدة من تراكم الدهون على منطقة البطن، الأمر الذي يؤثر سلباً على مظهرهن،.. وللتخلص من هذه المشكلة يقدم لكِ خبراء التغذية أفضل المشروبات التي تساعدك على إذابة دهون البطن خلال أسبوع واحد فقط  ، وفقاً لما نشر عبر موقع "tideswaterfrontkichen".

- الشاي الأخضر:

 يحتوي على نسبة عالية من المركبات المعززة لعملية التمثيل الغذائي، مما يجعله خيارًا ممتازًا للتخلص من دهون البطن حيث يساعد تناوله عقب الطعام على حرق الدهون.

- ماء الليمون:

ابدئي يومك بكوب من الماء الدافئ المملوء بالليمون. بالإضافة إلى فوائده في يرطب جسمك، فهو يساعد أيضًا في تسهيل عملية الهضم على مدار اليوم مما يجنبك تراكم الدهون على منطقة البطن.

- منقوع الخيار والنعناع بالماء:

هذا المشروب يساعدك على تنقية جسدك من السموم، كما يعزز عملية الهضم ومن ثم يجعل بطنك تبدو مسطحة.

- خل التفاح مع الماء:

قومي بخلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع الماء، للحصول على منشط قوي يمكن أن يساعدك في خفض دهون البطن.

- ماء جوز الهند:

يعتبر ماء جوز الهند مشروبًا طبيعيًا غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم ، لأن محتواه طبيعي من السعرات الحرارية ويساعد في إنقاص الوزن.

- شاي القرفة والعسل:

يساعد  خلط القرفة والعسل مع الشاي في تنظيم مستويات السكر بالدم تدريجيًا بدرجة شديدة، ما يساهم في إنقاص الوزن.

- الماء :

يعد  الماء عنصرًا هامًا في أي نظام لفقدان الوزن، حيث يحتاج الجسم لما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، ما يساعد في ترطيب جسمك فضلاً عن  فائدة الماء في الشعور بالشبع مما يجنبك تراكم الدهون على البطن.