تحتار ربات بيوت كثيراً في الوقت اللازم أن تبدل وسائد السرير، ما يساعدها على تحسن نومها،.. لذا نقدم أهم العلامات التي تشير إلى ضرورة التخلص من الوسائد واستبدالها بأخرى جديدة، وإليكِ أهمها..

 - قد تكون الوسادة متسخة وتبعث روائح نفاذة:

إذا ظهر تهيج في الجلد أو حساسية بشكل غير مبرر، فتكون وسادتك هي السبب وعليكِ بتغييرها على الفور.

- عندما تكون الوسادة تالفة:

للتأكد إذا كانت الوسادة سليمة أو تالفة ، قومي بثنيها لمدة 30 ثانية وبعدها اتركيها، فإذا لم تعود لوضعها الطبيعي فعليكِ بتغيرها، لأن عمرها الافتراضي انتهى، ويمكن أن يؤدي استمرارية استخدامها للكثير من صعوبات النوم وألم الرقبة.

- المعاناة من مشاكل في النوم:

إذا كنتِ تُعانين من آلم في الرقبة  أو الكتف بشكل مفاجئ، وتشعرين بالصداع أيضا، فقد تكون وسادتك هي السبب وعليكِ بتغييرها.

وجدير بالذكر أن وسائد السرير لابد من  تغيرها من 1 - 3 سنوات حيث ينتهي عمرها الافتراضي ويشكل استخدامها خطورة على الصحة.