ليس جمال المرأة فقط في العناية بالبشرة وجمال الوجه والشعر ، ورغم أن جمال الشكل يبدو أكثر أهمية لكل فتاة و امرأة لكن يبقي عامل مهم ، وهو الإحساس بالجمال الذي ينبع من شعور المرأة الداخلي بأن كل ما حولها بهيج ، فالحياة تستحق أن نحياها بعمق وفهم وإيجابية .
جمال ملحوظ :
توضح الدكتورة فاطمة موسي استشاري الأمراض النفسية والعصبية أن هناك أسبابا تؤثر على جمال المرأة وهي :
- الأسباب الزمنية :
وهي ما تمس مراحل العمر أو النمو ... فهناك اختلاف كبير بين جمال المرأة من مرحلة إلى أخرى ، فنرى الفتاة في سن المراهقة ،ثم النضوج تمتاز بجمال جسمي ملحوظ أما عن جمال الروح والنفس فإنه لم يكتمل بعد ، وعلى عكس هذه الصورة نجدها عند المرأة التي تقترب من سن اليأس أو ما بعد سن اليأس ، فيأخذ جمال الجسم في الرحيل ويختفي الشعر الأسود ويظهر الشعر الأبيض وتظهر التجاعيد وغير ذلك .. كل هذا يحدث من الظاهر .
- الأسباب الفسيولوجية :
أي اضطراب أو عدم تناسق بين وظائف الجسم المختلفة ، فإنه يغير من جمال المرأة بشكل كبير خصوصا إذا كان له علاقة بالغدد الصماء ، أن الزيادة في إفراز الغدة النخامية خصوصا قبل سن البلوغ وقبل التحام العظام ببعضها البعض تؤدي إلى زيادة شديدة في الطول وقلة شديدة في الوزن ، وتؤدي إلي زيادة طول الأصابع وصغر العينين و الأنف والفم والفكين .
- الأسباب النفسية :
نلاحظ أن المرأة المهمومة والتي تعيش حياة غير مستقرة تبدو أكبر سنا ممن هن في مثل سنها ، فنلاحظ ظهور التجاعيد بالوجه مبكرا ، وظهور الشعر الأبيض بالرأس قبل ميعاده وذبول الجسم وضمور العضلات وتساقط الشعر وبروز الأنف .
- مارسي أي نوع من أنواع الأنشطة التي تأخذ جانبا كبيرا من وقتك .
- استمتعي بالوقت الذي تقضينة بين الأهل والأصدقاء .
- اتبعي النظافة والنظام في كل أعمالك، حتي وأنت بالمطبخ أو تقومين بأعمالك المنزلية .
- اعرفي تماما ما يناسبك من الألوان سواء كان فيما يتصل بالملابس أو أدوات الماكياج .
- لا تنس رياضة المشي فإنها تزيد جسمك جمالا ورشاقة .
أكثري من تناول الخضراوات والفاكهة.