تبحث بعض النساء اللاتي تتبعن الأنظمة الغذائية من اجل وزن مثالي، عن بعض الحلوى التي لا تتسبب في زيادة الوزن، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل بسكويت الشوفان لصاحبات الدايت والجسم المثالي، كي تحضريه بمنزلك بأبسط الخطوات وأسهلها.
طريقة عمل بسكويت الشوفان:
المقادير:
- 1 كوب من الشوفان المطحون.
- ملعقة كبيرة من البيكنج بودر.
- نصف ملعقة صغيرة من الخميرة.
- 3 ملاعق كبيرة من الحليب.
- 2 ملعقة كبيرة من سكر الدايت.
- نصف كوب من الدقيق ويفضل "دقيق الحبة الكاملة".
- ملعقة صغيرة من الفانيليا.
طريقة التحضير:
- قومي بخلط جميع المكونات السابقة جيدًا.
- شكلي المكونات بيديك على شكل كرات أو أي شكل ترغبي فيه.
- قومي برص القطع داخل صينية مدهونة بالزيت أو ورق الزبده.
- اتركي مسافة بين القطع وبعضها.
- اتركيها حتى ترتاح معًا لمدة تتراوح إلى 30 دقيقة.
- ادخلي الصينية إلى الفرن المجهز على درجة حرارة 170 لمدة تتراوح 15 دقيقة.
- قومي بفتح الشواية لمدة دقيقة حتى يتغير لون البسكويت.
وبالهناء والشفاء...