يحدث إدمان النيكوتين عندما تحتاج إلى النيكوتين ولا يمكنك التوقف عن استخدامه، والنيكوتين هو مادة كيميائية موجودة في التبغ تجعل الإقلاع عن التدخين أمرًا صعبًا، حيث ينتج النيكوتين تأثيرات مُرضية في دماغك، لكن هذه التأثيرات مؤقتة،  وذلك يجعلك تسعى إلى تدخين سيجارة أخرى.

في السطور المقبلة نستعرض تفاصيل أكثر عن إدمان النيكوتين و أعراضه، وفقا لما نشر في تقرير علي موقع "مايو كلينيك "

وفقا للتقرير كلما دخنت أكثر، زاد احتياجك إلى النيكوتين للشعور بالراحة، وعندما تحاول التوقف، فإنك تواجه تغيرات عقلية وجسدية مزعجة، وهذه هي أعراض الامتناع عن تعاطي النيكوتين:

بصرف النظر عن المدة التي كنتَ مدخنًا فيها، فإن الإقلاع يمكن أن يُحسن صحتك، ذلك ليس بالأمر السهل ولكن يمكنك قطع اعتمادك على النيكوتين،  تتوفر العديد من العلاجات الفعَّالة. اطلب المساعدة من طبيبك.

بالنسبة إلى بعض الأشخاص، يمكن أن يؤدي استخدام أي كمية من التبغ إلى إدمان النيكوتين بسرعة، قد تشمل علامات الإدمان ما يلي:

• لا يمكنك الإقلاع عن التدخين، حاولت الإقلاع عنه مرة واحدة أو أكثر بشكل جدي، ولكن محاولاتك باءت بالفشل.
• تواجه أعراض الامتناع عند محاول الإقلاع عن التدخين، تسببت محاولتك للإقلاع عن التدخين في حدوث أعراض جسدية ومزاجية لك، مثل الرغبات الملحة، أو القلق، أو الهياج، أو التململ، أو صعوبة التركيز، أو الاكتئاب، أو الإحباط، أو الغضب، أو زيادة الجوع، أو الأرق، أو الإمساك، أو الإسهال.
• تواصل التدخين بالرغم من وجود مشكلات صحية لديك،  لم تستطع الإقلاع عن التدخين، على الرغم من أنك أصبت بمشكلات صحية في رئتيك أو قلبك.
• تتخلى عن الأنشطة الاجتماعية أو الترفيهية من أجل التدخين،  قد تتوقف عن الذهاب إلى المطاعم التي لا تضم أماكن خاصة للتدخين أو عن التواصل مع بعض أفراد العائلة أو الأصدقاء لأنك لا تستطيع التدخين في هذه الأماكن أو المواقف.