يعد التجاهل  في العلاقات من الأمور المزعجة للمرأة، وتتركها في حيرة واندهاش، خاصة عندما يكون بلا سبب واضح .

وفيما يلي نقدم لكِ أهم النصائح التي تساعدك علي التعامل مع الشخص الذي يتجاهلك وفقا لما نشر على موقع citymagazaine”"

 -  حاولي  أن تبقى هادئة ومتماسكة:

عندما يتجاهلك شخص ما ، من الأفضل أن تحافظي علي هدوئك ولا تدعي ذلك يؤثر علي مشاعرك الشخصية، خذي وقتا للتفكير والتنفس بعمق بدلا من الغضب والإحباط.

-  تحققي  مما إذا كان التجاهل مقصود أم متعمد:

عندما يتجاهلك شخص ما،  يجب التأكد أولا، ربما يكون هذا الشخص  مشغولا، أو لدية مشاكل أخرى، لا علاقة لكِ بها. فإذا كان التجاهل مقصودا وعمدا من الأفضل أن تتجنبي محاولة السعي وراءه.

- تحكمي  في عواطفك:

عندما يتم تجاهلك بطريقة ما ، لا تدعي عواطفك تسيطر عليكِ،  تقبلي  مشاعرك؛ ولكن حاولي  إدارتها بطريقة صحية.

- احترمي  مساحتك الشخصية:

عندما يتجاهلك شخص ما، قد يكون من الأفضل أن تتجنبي  محاولة السعي ورائه أو مطاردته. من الأحسن  أن تحترمي مساحتك الشخصية وتتركين الشخص الآخر يتعامل مع أموره بحرية.

- ركزي على نفسك:

عندما يتجاهلك شخص ما،  يجب التركيز على  طاقتك  ونموك ورفاهيتك النفسية، هذا هو الوقت المناسب للتأمل الذاتي والتنمية الشخصية، بدلا من التركيز على الشخص الذي يتجاهلك.

  - دللي  نفسك:

من المهم أن تعتني بنفسك وتسمحي لها  أن تشعر بالحب والاحترام الذي تستحقه.

- تجنبي ألعاب جذب الانتباه:

إن ممارسة الألعاب لجذب الانتباه أو الانتقام لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع، وقد يزيد الأمر سوءا ،كوني  صادقة مع نفسك وقيمك ومبادئك، ولا تنجرفي وراء هذه المحاولات الرخيصة.

- لا تحولي الموقف إلى منافسة:

العلاقات ليست حول الفوز أو الخسارة. إذا وجدت نفسك في موقف  تبدو فيه المنافسة هي الحل، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة النظر بجدية في علاقتك.

- قومي  بتوصيل مشاعرك:

إذا كنت تشعرين  بالقوة الكافية، عبري  عن مدى تأثير سلوكه عليكِ. ومن المهم القيام بذلك بطريقة محترمة وصادقة.

- فكري في إنهاء العلاقة:

يجب أن تكون العلاقات متبادلة وداعمة، وليست مصدرًا للألم والإحباط المستمر،..فإذا استمر التجاهل رغم بذل قصارى جهدك، فعليكِ التفكير في إنهائها.