قدم الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، مجموعة من النصائح لعدم زيادة الوزن خلال شهر رمضان المبارك.

وأشار «فهمي»، خلال لقاء تلفزيوني مع الإعلامية عزة مصطفى، مقدّمة برنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة «صدى البلد»، إلى أن المواطنين باستطاعتهم تناول كل ما يريدون خلال وجبة الإفطار في شهر رمضان، ولكن بشرط عدم جمع نوعين من كل نوع «البروتينات، النشويات، الخضار».

وتابع: يستطيع الأشخاص تناول ما يريدونه وبالكميات التي يريدونها ولكن بشرط عدم الجمع بين الأطعمة التي تحتوي على نفس المادة من بروتين ونشويات وخضار وما إلى ذلك.

ولفت إلى أن تناول النشويات خلال وجبة الإفطار، لن يؤثر على الأشخاص الذين يعانون من النقرس، لافتًا إلى أن تناول كميات كبيرة من سلطة الخضار يقلل من فرص الإصابة، ويقلل من احتمالية زيادة الوزن.