الثلاثاء 30 ابريل 2024

للوقاية من الجراثيم والبكتيريا .. أشياء يجب غسل يديك منها بعد لمسها

غسل يديك

سيدتي29-2-2024 | 10:47

فاطمة الحسيني

تهمل بعض النساء غسل أيديها بعد لمس بعض الأماكن والأشياء في محيط منزلها، مما قد يعرضها للإصابة بالجراثيم والبكتريا، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الأشياء التي يجب غسل يديك منها بعد ملامستها مباشرةً، وفقاً لما نشر على موقع " one good thing by jillee"....

  • يمكن أن تحتوي ألواح التقطيع البلاستيكية والخشبية على جميع أنواع البكتيريا، خاصة إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح، لذلك يجب فركها  بالماء والصابون بانتظام، ثم مسحها بالخل الأبيض لقتل الجراثيم وتحييد الروائح العالقة.
  • قومي بتوزيع المناديل المطهرة بين الحين والآخر، لتنظيف مفاتيح سيارتك أو منزلك، لأنها من أكثر الأشياء المغطاة بجميع أنواع البكتيريا.
  • يمكن أن تكون مقابض عربات التسوق نقاطًا ساخنة للبكتيريا، سواء من أيدي الآخرين أو من الأطعمة مثل اللحوم النيئة.
  • أكياس البقالة القابلة لإعادة الاستخدام، بين عربات التسوق، وأحزمة النقل، والأسطح المتسخة الأخرى، حيث تتمتع البكتيريا بفرص كثيرة للركوب على تلك الحقائب.
  • يمكن لإسفنج المطبخ المستخدم أن يحتوي على مئات الملايين من البكتيريا لكل سنتيمتر مربع، ولهذا السبب من المهم استبدال اسفنجة المطبخ بانتظام ووضعها في غسالة الأطباق للحفاظ على نظافتها بين الاستخدامات.
  • من المعروف أن الهواتف المحمولة مليئة بالجراثيم، لأن أيدينا ووجوهنا تنقل الجراثيم باستمرار إلى هواتفنا، لذلك امسحي هاتفك الأمامي والخلفي بمسح مطهر عدة مرات في الأسبوع لإبقائه نظيفًا وصحيًا.
  • يمكن أن تتسخ النظارات بشكل مدهش، لذلك نظفي العدسات بلطف بقطعة قماش ناعمة من الألياف الدقيقة، وامسحي الإطارات بمسحة كحولية لإزالة الجراثيم والبقع الدهنية.
  • فكر في جميع الأزرار المختلفة التي تلمسيها خلال يوم عادي، مثل الأزرار الموجودة على ماكينة الصراف الآلي، وممرات المشاة، وعدادات مواقف السيارات، والمصاعد، وغيرها، واحتفظي بزجاجة من معقم اليدين في حقيبتك أو حقيبتك لإبعاد الجراثيم عندما تكون بالخارج.

 

Dr.Randa
Dr.Radwa