تشكو بعض الأمهات الجدد من قلة وزن رضيعها، ونحافته مقارنة بغيره من الأطفال الذين في نفس عمره، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعد على زيادة وزن صغيرك، وفقاً لما نشر على موقع " health shots".

• الرضاعة الطبيعية:

وتعد المعيار الذهبي لتغذية الرضع، بما في ذلك أولئك الذين يعانون من نقص الوزن عند الولادة، لأن حليب الثدي غني بالمواد المغذية والأجسام المضادة التي يمكن أن تدعم زيادة الوزن الصحي عند الأطفال، و يوفر جميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لنمو الطفل وتطوره، وبالتالي ينبغي تشجيع الأمهات ودعمهن للرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة.

• تقوية حليب الثدي:

توفر المقويات مكملاً مثاليًا للرضاعة الطبيعية عن طريق إضافة المزيد من السعرات الحرارية والبروتينات والمواد المغذية الأساسية، لذلك على الأمهات أن تهتم بتناول الأطعمة التي تساهم في إدرار حليب الثدي.

• التغذية المتكررة:

على الأم ضرورة زيادة وتيرة التغذية لرضيعها، وعدم إطعامه كمية كبيرة مرة واحدة بسبب صغر حجم معدته، بل إطعامه بكميات أقل ولكن بشكل متكرر حيث يمكن أن يساعده ذلك على زيادة الوزن.

• ملامسة الجلد للجلد:

تشجيع التلامس المتكرر بين الجلد والجلد بين الطفل ووالديه، تعمل على تحسين زيادة الوزن والصحة العامة، و يساعد في تعزيز الرضاعة الطبيعية للأم والطفل ويوفر الدفء العاطفي والجسدي للطفل، وبالتالي يساعد في زيادة الوزن.

• مكملات السعرات الحرارية:

السعرات الحرارية ضرورية للنمو، وبالنسبة للأطفال غير القادرين على اكتساب الوزن الكافي من خلال الرضاعة الطبيعية، قد يوصي الأطباء أيضًا بمنتجات تزيد من السعرات الحرارية التي يتناولها الطفل.

• المراقبة الدقيقة:

يمكن أن تساعد الفحوصات المنتظمة لتقييم زيادة الوزن والنمو والتطور في مراقبة التقدم، وإذا كان هناك نقص مستمر في أي من هذه العناصر، فيجب طلب المشورة الطبية.

• احصلي على المشورة من أخصائي التغذية:

في بعض الأحيان، قد يواجه الرضيع صعوبات في التغذية بسبب بعض المشاكل الأساسية مع الأم أو الطفل، وفي مثل هذه الحالات، قد يكون العمل مع استشاري الرضاعة أو معالج التغذية مفيدًا.

• تجنب الالتهابات:

الأطفال ذو الوزن المنخفض عند الولادة هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، مما قد يعيق زيادة الوزن، و يعد الحفاظ على بيئة نظيفة ومعقمة، وممارسة النظافة الجيدة، والحد من التعرض للأفراد المرضى من الاحتياطات المهمة.