السبت 4 مايو 2024

في اليوم العالمي للنوم.. قيلولة جماعية وسط شارع مزدحم بالمكسيك

في اليوم العالمي للنوم.. قيلولة جماعية وسط شارع مزدحم بالمكسيك

الهلال لايت 16-3-2024 | 12:10

إيمان علي

شارك نحو 200 شخص في تجمعًا خارجًا عن المألوف يوم الجمعة، وسط الطريق في أحد أكثر شوارع مكسيكو ازدحامًا وضجيجًا، وذلك في مناسبة اليوم العالمي للنوم.

ودخل المشاركون في قيلولة جماعية، حيث استلقوا على حصائر اصطناعية، واسندوا رؤوسهم إلى وسادات وغطوا عيونهم بأقنعة، قاطعين الطريق لبعض الوقت ومعها الإيقاع المحموم لوسط العاصمة المكسيكية، في "تظاهرة سلمية من أجل الحق في النوم"، بحسب المنظمين.

وأوضحت الطبيبة غوادالوبي تيران من مركز النوم وعلم الأعصاب الذي نظّم هذا التحرك مع الحكومة المكسيكية، أن جَعلَ النوم "حدثًا يلفت الانتباه، يمكن أن يساعد في إطلاق سياسات عامة جديدة" تهدف إلى تشجيع الراحة، وأضافت "لدينا ساعات عمل طويلة، ولكن ليس في الشركات أمكنة مخصصة للقيلولة".

وأتاحت جلسة تأمل موجهة، لبعض المشاركين الغوص في نوم عميق، تجلّى من خلال الشخير العالي، بينما اكتفى آخرون بالاسترخاء لبعض الوقت.

وتنوع المشاركون في القيلولة الجماعية، إذ كان بينهم متقاعدون، وأم برفقة ابنتها الصغيرة، فيما انضم إليهم عدد من المارّة.

ولاحظت أليكسيا غونزاليس، وهي معالجة نفسية تبلغ 24 عامًا من ولاية موريلوس (وسط المكسيك)، أن "النوم والراحة جيدان جدًا لتعزيز الانتباه".

 

 

Dr.Randa
Dr.Radwa