ترغب الكثير من الفتيات في الاستمتاع بفصل الربيع، وتفتح زهوره وأشجاره، ولكن قد تخشى من التعرض للتقلبات الجوية الناتجة عن تطاير حبوب اللقاح، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في الاستمتاع بالورود والأزهار دون أي ضرر، وفقاً لما نشر على موقع " trending us".
- البقاء في الداخل في الأيام العاصفة، لذلك عليكي أن تتحري الطقس، لمعرفة تفاصيل مسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح، من اجل الحفاظ على صحتك وراحتك.
- قومي بتأجيل خططك المتعلقة بالحديقة، وقص العشب، وتقليم الأشجار، وإزالة الأعشاب الضارة، في وقت الرياح.
- اغسل الملابس التي ترتديها في الخارج بمجرد دخولك إلى منزلك، لإبعاد حبوب اللقاح عن أثاثك وبياضاتك، لا تعلق الغسيل الجاف في الخارج.
- لمنع حبوب اللقاح من الالتصاق ببشرتك أو احتجازها في شعرك، استحمي بعد عودتك من الخارج وقومي بتغيير ملابسك على الفور، حيث يمكن أن تكون بعض مسببات الحساسية شديدة بما يكفي لتؤدي إلى ظهور خلايا النحل والطفح الجلدي على الجلد، و يساعد الاستحمام في كثير من الأحيان على تخفيف الحكة والانزعاج المرتبط بحبوب اللقاح.
- تكون أعداد حبوب اللقاح في الصباح أعلى منها في فترة ما بعد الظهر، لذلك حددي موعدًا ليومك لتجنب الخروج في الصباح، بما في ذلك التنقل أو القيادة إذا استطعت.
- استثمري في جهاز جيد لتنقية الهواء لتصفية مسببات الحساسية، حيث تكون أجهزة تنقية الهواء أكثر فعالية في الغرف الصغيرة مثل غرف النوم والمناطق التي يمكنها تدوير الهواء بشكل فعال من خلال جهاز التنقية.
- إن استخدام تكييف الهواء والمرشحات عالية الكفاءة يعني أن الهواء الداخلي الذي تتنفسه قد تمت تصفيته بشكل أكثر دقة.